リハビリデイサロンゆずでは10月3日(土)に転倒予防の運動教室を開催します。 内容はストレッチ体操や筋力トレーニングなどの簡単な運動が中心です。 会場までお越しになれる方でしたら、どなたでも参加していただけます。 詳細はチラシをご覧ください。 　↓↓↓ この機会に運動習慣を身につけたい方や転倒に対して不安がある方など 沢山の方のご参加をお待ちしております！

９月は認知症月間です。 認知症への関心と理解を深めるための様々な取り組みが行われる期間です。 ゆずでは９月２７日（土）に脳と身体のいきいき体操教室を開催します。 体操教室では、 ・柔軟性を高めるストレッチ体操 ・自体重の筋力トレーニング...

今回は歩行運動の中の1つをご紹介します。 この運動はデュアルタスクトレーニングという頭と体を同時に使う運動です。 例えば、 　①まずは大きさ 　　大きいマスを両足で踏んでいきましょう！ 　②次は色 　　赤いマスを両足で踏んでいきましょう！ 　③次は文字...

2月はアロマオイルの香りを楽しみながら準備運動を行いました。 一番人気はスイートオレンジ 美味しそうな香りがする♪が皆さんの感想でした。 ラベンダーの香りはリラックス効果 柔軟性を高めるためにはリラックスはとても重要です。 ゆっくり深呼吸して、身体を伸ばしました。

板橋区仲宿の地域密着型デイサービス 『リハビリデイサロンゆず』です。 2022年8月に事業所名が変わりました。 “リハビリ”とありますが、運動教室のような雰囲気です。 運動はもちろんですが、ネイルをしたりビンゴ大会などの楽しいイベントも行います。...